viernes, 29 de agosto de 2014

Etapa #7 GORE-TEX Transalpine: ST. VIGIL - NIEDERDORF by Pablo Villalobos

Etapa #7 GORE-TEX Transalpine: ST. VIGIL - NIEDERDORF by Pablo Villalobos

Séptima y penúltima etapa, volvemos a la distancia del maratón, casi 42km, y con dos dientes que asustan. Partimos de St Vigil a una cota de 1200m y vamos subiendo a un buen ritmo para salvar casi 400m en los primeros 12km.

A partir de ahí comeinza lo bueno con el ataque a la Forcella alcanzando casi los 2400m y sumando en otros 8km casi 900m de desnivel. Pero lo peor es la bajada, en 4km casi 1km vertical en descenso para llanear 2km y atacar una pared vertical que nos llevará en apenas 4km desde los 1500m hasta casi los 2200m.

Estamos en el km30 con las piernas rotas de dos subidas fiertes y una bajada y nos toca de nuevo descender a la cota de los 1100 hasta la meta en Niederdorf aunque lo más brusco son los 4 primeros kilómetros de bajaa en los que se desciende 1km vertical.

Perfiles mucho más parecidos a los de Pirineos que a los de la sierra madrileña con ascensos y descensos muy largos salvando desniveles cercanos al km vertical. Esperemos no quedarnos sin piernas ni en las subidas ni en las bajadas.

Anímicamente a estas alturas no se cómo estaremos aunque supongo que, si no hay una lesión o accidente, a estas alturas, ya oliendo meta, aunque muy duras, la cabeza tirará del carro más que las piernas, aunque también entramos en zona de riesgo para un desfallecimiento, tanto orgánico como muscular si el cuerpo no ha podido ir reponiendo el desgaste del día a día ya que ya acumularemos una semana de paliza tras paliza. Para esta parte de la Transalpine será importante que se haya podido comer y asimilar bien la alimentación en la primera parte de la prueba.



The 7th stage from St. Vigil in Enneberg to Niederdorf is packed with highlights. The first 13 kilometers out of the village of St. Vigil through the Tamers valley to Pederu are a perfect and mellow start for all participants. Originally built for defensive purposes in the first World War, the steep and partly paved distance onto the Senneshütte is making up for less demanding stretches in the valley. Steep and short turns are winding their way up to the Sennes plateau, one of the most beautiful landscapes in South Tyrol. Another highlight along the Alta Via Dolomiti Nr. 1 will be awaiting all runners in form of the Pragser Wildsee. Embedded in a steep valley plain it is widely known as one of the most beautiful mountain lakes in the Alps. The demanding stretch to the Weisslahnscharte completes the 2000 meters of elevation before the last of the 42 kilometers are leading out of the valley and into Niderndorf. 

Course facts

Start: 08:00 am
Distance: 41.80 km
Meters in ascent: 1950 m
Meters in descent: 2000 m

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